ag最大网赌平台|官方小站 网站地图

别嫌它丑,却是血栓的头号克星,每天吃一点,血液不粘血管不堵

健康 2019-10-16 10:58

血栓是挺常见的心血管疾病。得了血栓,体内的血流量就会减少,这是因为血液在血管内形成血凝块,让血管发生堵塞。血栓在中老年人群中极其普遍;每年因为血栓诱发的各类恶性疾病也非常之多,像近年来流行的突发脑出血、脑梗死等多数是这个引起的。那有没有什么食物能够预防血栓呢?别嫌它丑,却是血栓的头号克星,每天吃一点,血液不粘血管不堵。

水蛭。这个家伙,长得确实有点丑。看官初初望去,似乎有些不舒服。但是,对于治疗血栓来说,的确是个好东西。水蛭可以抗凝血、抗血小板积聚,抗血栓形成,同时可以改善血液流变性、降低血脂、保护心脑血管。有意思的是,水蛭里面的水蛭多肽可以降低脑组织含水量,缩小脑梗死面积。

皂角米,具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能,每天早晚可以煮点吃给我们的身体补充大量的能量。皂角米富含很多的蛋白质颗粒非常饱满,同时又能增强免疫功能,有利于提高人体抗衰老能力。

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这些物质既能预防血栓,又能减少血管内的脂质,具有防止血管堵塞的作用。海带含有的营养素非常丰富,平时可以多吃点来清理血管,对健康也是极有好处的。

起床后喝一杯水。身体在经过一整夜的睡眠,开始缺水。早上醒来的时候,体内的血液粘稠度也是最高的时候,所以起床之际先喝250CC的水,不仅帮助肾脏及肝脏解毒,预防便秘,清洁肠道,还能使体内血液粘稠度下降,起到预防血栓的目的。

由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为“血管的天然支架”,又被称之为“护肝宝”!

研究发现,葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管,增加冠脉血流量和脑血流量,降低心肌耗氧量,增加氧供应。

葛根简直就是一种天然的补药,不仅可以帮助我们调节内分泌,美容养颜,而且还能降血糖、降血脂,保护肝脏,保护心脑血管的健康。

洋葱里面的前列腺素A含量非常高,这个前列腺素A可以扩张我们人体的血管,降低血液中的粘稠度,让血管的压力减轻,从而起到降血脂和抗动脉硬化的作用,多吃点洋葱能很好的预防血栓。

卷心菜具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素u跟维生素k,对于保护血管黏膜,加速血液循环具有很大的作用。可以让血管更加坚固,有弹性。

吃黑豆的好处很多,因为其营养成分多。例如蛋白质含量高,但是热量比较低。黑豆的蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此黑豆也赢得了“豆中之王”的美誉。研究发现,每100克黑豆中含粗脂肪高达12克以上。其中至少含有19种脂肪酸,而且不饱和脂肪酸含量竟然高达80%,其中亚油酸含量就占了约55. 08%。黑豆中的亚油酸对降低血脂,胆固醇,疏通血管都很有效果。

姜中呈辛辣气味的主要成分是丙烯硫醚、丙基丙烯基二硫化物、二丙烯二硫化物等。生姜里还含有一种特殊物质,其化学结构和阿司匹林乙酰水杨酸相似。这种物质,可防止血小板聚集,防止血栓形成的效果十分理想。

标签: 血栓是怎么形成的血栓是什么静脉血栓的症状

热门专题

小编精选